Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2016
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 86,97g | Karb: 135,95g.
Makan Pagi: Yogurt, White Bread, Egg. Makan Siang: White Rice, Pork (Lean Only Eaten), Spinach. Makan Malam: Cooked Fish, Lychee, Watermelon, White Rice. Camilan/Lainnya: Yogurt, Boiled Sweetpotato (without Peel). lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mingjo
|