Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2016
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2724 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 162,50g | Karb: 385,48g.
Makan Pagi: Bananen, Apfelmus, Kölln Haferflocken, ProLife Omega-3 Kapseln, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Pflaumentomaten, Aprikosen. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Makan Malam: Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ensinger Sport ISO Grape, Kartoffelsalat, Real Quality Putenfilets, Aprikosen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|