Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3037 kkal
|
Lemak: 147,42g | Prot: 64,12g | Karb: 348,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Erdbeeren, My Muesli Beeren-Müsli, My Muesli Cherry Choc Granola. Makan Siang: Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Wolf Schweizer Wurstsalat. Makan Malam: Tiramisu, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Camilan/Lainnya: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Dennree Joghurt Mild - Vanille, Birnen, Apfel, Aprikosen. lagi...
|
|
2448 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|