Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 59,06g | Karb: 205,63g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Radieschen, Be Light Körniger Frischkäse, Delikato Sahnemeerrettich, Gemischter Salat, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Leerdammer Original, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Bäcker Görtz Laugenbrötchen, Brotland Fladenbrot, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Makan Malam: Roter Tafelwein, Aldi Sunakku Sushi-Box. Camilan/Lainnya: Aprikosen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|