Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2016
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 118,65g | Prot: 125,50g | Karb: 227,54g.
Makan Pagi: Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Weins Schwarzwälder Schinken, Gebirgsjäger Bierwurst, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob. Makan Malam: Champingons, Emmentaler Gerieben, Pizzateig, Aldenhoven Delikatess Koch-Hinterschinken, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Paniertes Schnitzel. lagi...
|
|
2720 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
vanilleeis Kill´s .....Zuckeranteil im Kohlenhydrat zu hoch.
26 Jun 16 oleh anggota: schmalz3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|