Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 90,86g | Karb: 213,75g.
Makan Pagi: Thorne Research Mediclear-SGS, Thorne Research Fibermend, Flaxseed Seeds, Almond Butter, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spinach, Spectrum Chia Seeds. Makan Siang: Skinny Pop Popcorn, Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Red Table Wine, Cheese Pizza with Vegetables. Camilan/Lainnya: Southern Grove Dark Chocolate Cranberry Raisin Trail Mix. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Weight lifting - 30 menit, Power Walking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole Strong Barrett
|