Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2016
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 71,75g | Prot: 64,19g | Karb: 198,06g.
Makan Pagi: Watermelon, Atkins Muffin in A Minute. Makan Siang: Red Sweet Pepper, Trader Joe's Persian Cucumber. Makan Malam: Costco French Fries, Costco Combo Pizza. Camilan/Lainnya: Maple Pecan Danish. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123danab
|