Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2011
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 94,56g | Prot: 92,41g | Karb: 277,21g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Special K. Makan Siang: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Havarti Cheese, Grapes, Homestyle Beef Pot Roast. Makan Malam: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Ice Cream Sandwich, Caramilk. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|