Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 207,61g | Karb: 151,86g.
Makan Pagi: Myprotein Manteiga de Amendoa, Babybel Mini Queijo Light, Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo, Clara de Ovo. Makan Siang: Morangos, Tomates, Dourada Grelhada, Cerejas Bing. Makan Malam: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Gonutrition GN Whey Protein 80, Framboesas, Mirtilos, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Myprotein Total Nutri-Greens Myprotein, Myprotein Spirulina Powder Myprotein, Theproteinwork - Breakfast Bircher, Gonutrition GN Whey Protein 80, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephixe1
|