Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 108,97g | Prot: 69,92g | Karb: 24,14g.
Makan Pagi: Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee. Makan Siang: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Makan Malam: Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Food Club Berry Medley, Johnsonville Original Bratwurst, Food Club Spanish Olives, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Tomatoes, Lettuce, Taco Meat, Taco Bell Taco Sauce. lagi...
|
|
4393 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam dan 10 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teacupsmom
|