Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2016
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 77,42g | Karb: 230,50g.
Makan Pagi: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком, Изюм, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриная Запеканка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яблоко, Кофе, Жевательная Резинка (без Сахара), Апельсин, Абрикосы, Яблоко. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|