Hmm, aktuell scheint es ein Stillstand zu geben, naja abwarten bis es runter geht 😁
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 23,30g | Prot: 53,78g | Karb: 36,44g.
Makan Pagi: Fettarmer Naturjoghurt, Bio Chia Samen, Erdbeeren. Makan Siang: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Champignons, Edeka Bio Blattspinat, Zwiebeln, Hähnchenbrust, Brokkoli. Camilan/Lainnya: McDonald's McSundae. lagi...
|
berat badan stabil
|