Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2016
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 55,11g | Karb: 145,14g.
Makan Pagi: Scotti Gallette di Riso, Latte, Caffè. Makan Siang: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Vino Bianco da Tavola, Coop Hamburger di Vitello, Pane Bianco, Melanzana, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Ciliegie, Pomodori, Formaggio Naturale, Vino Bianco da Tavola, Scotti Gallette di Riso, Cipolle, Frittata di Uova. lagi...
|
|
2409 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 34,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|