Ups wie ist denn das plötzlich gegangen hat ewig gestanden und dann Rums abwärts.....na auf jeden Fall 100 ich komme
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 42,14g | Prot: 80,30g | Karb: 163,77g.
Makan Pagi: Brötchen, Brötchen, Marmelade. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Vollkornbrot, Vollkornbrot. Makan Malam: Rinder-Hackfleisch, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreas0207
|