Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2016
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 119,15g | Karb: 61,48g.
Makan Pagi: Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Gogsu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devrim Cnsvr
|