Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 2,85g | Prot: 42,69g | Karb: 114,37g.
Makan Pagi: Zwiebeln, Senf, Kühne Rotkohl das Original, Milbona Speisequark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Möhren. Makan Malam: Kartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Rotkohl, Milbona Speisequark Magerstufe, Tee, Tomaten, Banane. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan passich
|