Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 63,78g | Karb: 355,94g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Makan Siang: Кофе, Хлеб Черный, Бефстроганов, Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Кофе с Сахаром, Prime Star Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе, Чеснок. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|