Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
113,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 117,42g | Karb: 18,88g.
Makan Pagi: Pure Vanilla Extract, Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Makan Malam: Piggly Wiggly Angus Beef Sirloin Tip Steak, Supreme Choice Cooked Shrimp, Sponge Cake with Sweetened Raspberries and Whipped Cream. Camilan/Lainnya: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. lagi...
|
|
3412 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teacupsmom
|