Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2016
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 22,63g | Prot: 38,40g | Karb: 86,06g.
Makan Pagi: Netto French Salat Dressing, Petersilie, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Makan Siang: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. lagi...
|
|
2999 kkal
|
Latihan:
Sauna - 17 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich hab nen blauen Balken.😊Noch 100 g und dann Zielgewicht nach unten korrigieren. Freu ☺😊
16 Jun 16 oleh anggota: stern56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|