Jurnal thu-online, 14 Jun 16

Bewunderung für deine Aktivitäten. Laufen war früher, als ich noch ein junger Mann war, und das Fernsehnprogramm schwarz weiss, auch meins. Heute ist es bunt und ich fahr lieber Rad  

Naja, werde kein Lauf-Fan mehr. Ist nur nötig und für Radeln war die Zeit zwischen den Regenschauern zu kurz.  

Laufen "nur nötig" also bitte...so was Endgeiles wie Laufen! 

Sorry, kann nix dafür, aber ich habe da einfach keinen Spaß dabei... 

Genau das ist es ja ... "die Zeit hat nicht gereicht". Laufen ist sooo schön zeitsparend und intensiv :-)  

Ja, es ist sehr effektiv. Mehr Kalorienverbrauch pro Zeit geht kaum. Genau deswegen mache ich es ja ab und zu.  

Ich habe auch vor Jahren gesagt "Laufen voll doof" ... dann nach und nach kam die Kondition wieder zurück und nun finde ich, es fetzt einfach... umziehen, Schuhe an, los... man brauch keine großartigen teuren Geräte... einfach raus und los.. Lieblingsmusik in die Ohren... abschalten..wenn nötig auspowern und den Stress abfallen lassen.... für mich ist Schwimmen und Joggen auch Kopf frei machen.... hilft mir immer, wenn mal ein Tag nicht so gut ist :-)  

Schön geschrieben neweys 

Mit Musik geht es wirklich viel besser und es völlig unkompliziert. Bin auch mit Laufen "gewichtstechnisch" gut über den Winter/Weihnachten gekommen. Habe mit 3km angefangen und meine längste Strecke war nun auch schon 10km (Marco nicht lachen). Aber Biken ist trotzdem schöner. Da sieht man mehr von der Landschaft, kann sich bergab auch mal entspannt rollen lassen, macht mir persönlich einfach mehr Spaß. Muss halt nur die Zeit dazu haben/nehmen.