Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 51,45g | Prot: 64,62g | Karb: 249,93g.
Makan Pagi: Zimt, Süßkirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Peak Delicious Whey Protein Vanilla Ice Cream, Kellogg's Chocos, Crownfield Bran Flakes, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Beavita Slim Müsli, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt, Bio King Knusper-Crunchy PLUS(Bio King), DM Bio Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Birnen. Makan Malam: Pulled Pork, Gemischter Salat mit Dressing, Waldmeister-Limonade, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Haribo Cherry Babies, Red Band Saure Zungen, Amaretto-Orange. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hantel76
|