Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 104,27g | Karb: 218,98g.
Makan Pagi: Torta de Milanesa, Café, Knorr Sopa de Fideos, Naranjas. Makan Siang: Frijoles Refritos, Pepino (Pelado), Queso Fresco, Huevo Revuelto. Makan Malam: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Camilan/Lainnya: Mangos. lagi...
|
|
2531 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zkarf
|