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Fin de las vacaciones. después de 12 días en Cantabria , no ha estado la cosa tan mal. Ahora al tajo, HUuuuhhhh.
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
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815 kkal
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Lemak: 14,98g | Prot: 62,97g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tortilla Francesa. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Semillas Secas de Chía, Coca-Cola Acuarius, Cerezas, Manzanas, Coca-Cola Acuarius, Kiwi. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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