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Nach einer Woche super schönen Wanderurlaub geht's jetzt wieder richtig los!
Trotz ca 75 km Bergwanderung und leckerem Essen eine kleine Zunahme
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1062 kkal
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Lemak: 34,24g | Prot: 99,57g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Käse Aufschnitt Light, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot Low Carb. Makan Siang: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli. Makan Malam: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Lidl Truthahnstreifen, Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32% Banane-Kakao-Crispies. lagi...
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Sejarah Berat Badan soclaudia
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