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Trinkkontrolle 🚰:

Sonntag, 12.06.16

Wie sieht's bei euch aus?! 😉 🍀

Lihat Kalender Diet, 12 Juni 2016:
1887 kkal Lemak: 72,74g | Prot: 69,90g | Karb: 237,11g.   Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Belegtes Brötchen. Makan Malam: Weight Watchers Sauce Carbonara, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch. lagi...
1515 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...


Komentar 
Knappe 2000 ml Wasser 💧  
12 Jun 16 oleh anggota: Everlost
Weiß gar nicht warum, aber heute tu ich mich schwer mit meinem Trinken... Für die Zeit erst 1 Liter. 😰 
12 Jun 16 oleh anggota: Flunzall
Heute bin ich offensichtlich am austrocknen.... bisher nur drei kaffee 
12 Jun 16 oleh anggota: Frau K aus I
2 l und viel geschlafen... 
12 Jun 16 oleh anggota: Viviace
2 1,5 lt Wasser die dritte ist schon auf halb leer und wird bis zum ende vom Fußballspiel auch bestimmt noch leer... mein Bier Ersatz ;) und 2 Kaffee  
12 Jun 16 oleh anggota: little budda

     
 

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