Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2009
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2009:
|
958 kkal
|
Lemak: 32,60g | Prot: 35,09g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: pancake, fiber one bar. Makan Siang: M&M milk chocolate, KFC boneless. Makan Malam: smart ones rigatoni. Camilan/Lainnya: chocolate, Pinwheels Pure Chocolate & Marshmallow Cookies, M&M. lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 18 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 4 menit, Istirahat - 11 jam dan 31 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelli507
|