Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 41,04g | Karb: 162,57g.
Makan Malam: Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Karpuz, Kıymalı Makarna, Cacık. Camilan/Lainnya: Erikler, Şeftali, Badem, Tavuk Göğsü Tatlısı. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayşe2023
|