Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 40,57g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: Yakult Yakult Plus. Makan Siang: Weight Care Afslankshake. Makan Malam: Gekookt Ei, Kwekkeboom Bamihapjes, Kwekkeboom Camembert Hapjes. Camilan/Lainnya: Chio Kettle Coated Borrelnoten Sweet Chili, AH Bospeen, Hema Appeltaart, AH Bospeen. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki stefanie
|