Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2016
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2492 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 286,44g | Karb: 230,37g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Avena, Manzana Golden, Plátano, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua. Makan Siang: Muscle Pharm Combat Powder, Farmacias Similares Simi Creatina, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Pepino, Kellogg's Choco Krispis, D'Gari Gelatina Light, Lala Leche Deslactosada Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Oroweat Pan Multigrano (Oroweat), Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andreas9929
|