Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3130 kkal
|
Lemak: 164,75g | Prot: 280,40g | Karb: 123,31g.
Makan Pagi: Brötchen, Frankfurter Rindswurst, Vollkorntoast (25g), Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Kräuter. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Tomaten, Aldi Party Garnelen, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Fleischer Rumpsteak. Camilan/Lainnya: Vanilleeis, Schoko Milch Riegel (18,2g), Nuss-Frucht-Mix, Hähnchen Unterschenkel Gewürzt. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|