Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 27,91g | Prot: 50,30g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Certossa Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Mele. Makan Siang: Mela, Mandorle. Makan Malam: Zucchine Bollite, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Anelli di Totano, Findus Cuori di Carciofi. Camilan/Lainnya: Yogurt senza Lattosio Bella Vita, Mandorle, Haribo Cocobat, Certossa Fette Biscottate Integrali. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chichi71
|