|
Start von Legitgymmonth
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4352 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 239,68g | Karb: 696,45g.
Makan Pagi: Banane, Edeka Bio Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gut & Günstig Penne Rigate. Makan Malam: Banane, Gut & Günstig Basmati Reis, Brotland Eiweißbrot (42g), Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philish
|