Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 84,82g | Karb: 232,21g.
Makan Pagi: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. Makan Siang: Snickers Chocolate, Marinela Napolitano, Pechuga de Pollo, Aguacate. Makan Malam: Little Caesars Pizza. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|