Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 67,24g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир, Сладкая Булочка с Корицей, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Makan Malam: Зеленый Чай, Хлебец, Активия Термостатная с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lazix82
|