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das Wetter drückt irgendwie -.- Gewitter, Sonne, schwül, Regen...was ist das bloß..geht doch nur aufs Gemüt...will endlich an den Strand (aktuell ist der Body aber noch nicht ganz für den Strand geformt, naja 6 Wochen habe ich noch :D )
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1975 kkal
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Lemak: 103,06g | Prot: 137,98g | Karb: 112,94g.
Makan Pagi: Zucker, Kaffee mit Milch, GutBio Honig Cremig, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Makan Siang: Edeka Gartensalat, Seeberger Macadamias, Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen. Makan Malam: Schalotten, Rapsöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Tomaten. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (12,5g), KingFrais Profiteroles. lagi...
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2303 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
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