Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2016
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 59,73g | Karb: 87,09g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. lagi...
|
|
2865 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Kerja - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Heute endlich das 1. Mal eine 7 vorweg😀 , aber morgen Geburtstag. Da weiß ich ja was kommt. Aber einmal werd ich auf nichts verzichten. Also morgen ist Cheat Day. ☺
07 Jun 16 oleh anggota: stern56
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|