Tanggal Mulai: 03 Okt 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 83,6 kg
03 Nov 15	83,0 kg	Cukup Baik
14 Okt 15	82,4 kg	Cukup Baik
12 Okt 15	82,6 kg	Cukup Baik
07 Okt 15	84,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 15	83,6 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 22 Sep 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 84,3 kg
22 Sep 15	84,3 kg	Tidak Berlaku