Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 44,31g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, SanCor Yogs Light Cereales. Makan Siang: Mandarinas, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Delgada, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Cofler Chocolate con Leche Aireado. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|