Daftar  |  Masuk

Jurnal sylvianino, 06 Jun 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
77,9 kg Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.    Sisa: 7,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Juni 2016:
1328 kkal Lemak: 54,58g | Prot: 45,63g | Karb: 167,10g.   Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo de Manteiga, Tapioca. Makan Siang: Del Valle Suco de Caju, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Limão, Mini-Milho, Queijo Mozzarella, Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Camilan/Lainnya: Vitarella Cream Cracker Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
1898 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sylvianino


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.