Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2011
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 60,66g | Karb: 319,42g.
Makan Pagi: Syrup, Cornbread. Makan Siang: Cornbread. Makan Malam: Turkey Breast, Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Camilan/Lainnya: Fudgesicle, Nachos with chili and cheese, Caramilk. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|