Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2016
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108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1299 kkal
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Lemak: 58,73g | Prot: 43,87g | Karb: 149,73g.
Makan Siang: Weißbrot, Lauchcremesuppe. Makan Malam: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Camilan/Lainnya: Corny Free Schoko, Dr. Karg Karotte & Quark, Corny Free Joghurt, Nordsee Gemischter Salat, Kühne French Dressing, Milsani Kondensmilch 10%, TiP Kondensmilch 4%. lagi...
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3207 kkal
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Latihan:
Berenang (Lambat) - 50 menit, Aerobik Air - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kann das denn wirklich sein?!
04 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
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Klasse ich freu mich mit dir
04 Jun 16 oleh anggota: juckel87
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04 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
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Die Reha scheint dir ja super zu bekommen 😃 wünsche dir noch ein schönes Wochenende
04 Jun 16 oleh anggota: bobo1966
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Holla, na da kannst du dich aber freuen! 😊 Wir freuen uns mit dir... 🐞🍀🍉
04 Jun 16 oleh anggota: kooky84
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Ich wünsche euch auch noch einen schönen Sonntag🌞Heute Abend gegen ich denke wieder eine Stunde schwimmen und nachher etwas spazieren...🌞Hab etwas Heimweh und gedrückte Stimmung 😢
05 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
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Wo bist du denn in der Reha?
06 Jun 16 oleh anggota: Josie27072010
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In Bad Camberg bei Limburg🌞
06 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
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Sejarah Berat Badan Katharina483
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