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jippi... Es geht wieder vorwärts! 😍 Ich wünsche euch ein traumhaftes Wochenende! 🐞🍉🍓♥
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118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2215 kkal
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Lemak: 116,35g | Prot: 112,96g | Karb: 183,61g.
Makan Pagi: Gemischter Salat mit Dressing, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Tzatziki, WestfalenLand Spare Ribs Barbecue, Blumenkohl, Wassermelone, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Yeeepppiiiiiii💃🏽💃🏽das sieht ja klasse aus,freut mich für Dich...wie war Dein Eis?
04 Jun 16 oleh anggota: Niesje 1981
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Köstlich!!! 😉 vielen Dank nochmal für den prima Tipp... 😊
04 Jun 16 oleh anggota: kooky84
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ach ja eis. irgendwo war das rezept und ich habs verpeilt.
vielleicht nochmal ganz kurz ?? bitte bitte
04 Jun 16 oleh anggota: k.ingwer
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Niesje 1981: Für alle : Kilo-Kick-Eis 250g Magerquark und Saft einer Zitrone verrühren....2 Eiweiß zu Eischnee schlagen und vorsichtig unterheben.....nach Belieben mit flüssigsüsse verfeinern....kann gut eingefroren werden....30-60min.vor dem schlafen gehen essen....sollte nur 2x die Woche gemacht werden da sonst der Kick verloren geht....Lässt es euch alle schmecken😋😋😋
04 Jun 16 oleh anggota: kooky84
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Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende 🌞
04 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
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04 Jun 16 oleh anggota: k.ingwer
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Das Eis mach ich mir morgen auch mal, aber warum heißt es Kilo-Kick und warum darf ich es erst Abends essen und muss ich echt ALLES auf einmal essen?
04 Jun 16 oleh anggota: triggerfish
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Sejarah Berat Badan kooky84
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