Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ridwi
Jurnal
03 Jun 16
Jurnal Ridwi, 03 Jun 16
Profil Ridwi
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2016
53 kg
Sejauh ini Berkurang:
5 kg
.
Sisa:
6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 03 Juni 2016:
290 kkal
Lemak: 1,60g | Prot: 14,99g | Karb: 60,03g.
Makan Pagi:
Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Makan Malam:
Sayur Campuran.
Camilan/Lainnya:
Semangka, Pepaya.
lagi...
1667 kkal
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Ridwi
Lihat Riwayat Lengkap