|
puh, geht ja doch!😊
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 116,36g | Karb: 242,52g.
Makan Pagi: Kilokick, Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Chicken Nuggets, Wassermelone, Spaghetti Bolognese, Kaufland Nashi Birne, Fettreduzierter Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jaaaaa,schön,freut mich für Dich😊👏🏼🎉
Hast Du Dein Kilo Kick Eis gegessen?Und wie hat es Dir geschmeckt?
02 Jun 16 oleh anggota: Niesje 1981
|
Nein, noch nicht erst heute, habe es gestern Abend leider erst gemacht, war lange in einem Meeting und erst spät Zuhause ... 😊 ich berichte aber heut abend wie es geschmeckt hat... 😊
02 Jun 16 oleh anggota: kooky84
|
Dann geht es ja auch ohne Eis🍦weiter in die richtige Richtung,das ist doch optimal....🤗
02 Jun 16 oleh anggota: Niesje 1981
|
Ich hoffe ja mit Eis auch! 😊
02 Jun 16 oleh anggota: kooky84
|
Mit eis abnehmen. bitte rezept. das klingt gut
03 Jun 16 oleh anggota: k.ingwer
|
Da wäre ich auch dabei :)
03 Jun 16 oleh anggota: Friesenwoelfin
|
03 Jun 16 oleh anggota: Katharina483
|
Ich freu mich für dich, Kooky! Und dann heute noch das Kilokick-Eis.... Das ist ein toller Start ins Wochenende! Wünsch dir ganz viel Sonne!
03 Jun 16 oleh anggota: only500
|
Ach mensch ihr seit alle so lieb... Freu mich heut abend schon aufs Eis 😍
03 Jun 16 oleh anggota: kooky84
|
Für alle : Kilo-Kick-Eis
250g Magerquark und Saft einer Zitrone verrühren....2 Eiweiß zu Eischnee schlagen und vorsichtig unterheben.....nach Belieben mit flüssigsüsse verfeinern....kann gut eingefroren werden....30-60min.vor dem schlafen gehen essen....sollte nur 2x die Woche gemacht werden da sonst der Kick verloren geht....Lässt es euch alle schmecken😋😋😋
03 Jun 16 oleh anggota: Niesje 1981
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kooky84
|