Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 85,23g | Karb: 218,44g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Makan Siang: Soya Óleo de Soja, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, LAR Filezinho de Frango Empanado. Makan Malam: Maçãs Gala, Mexerica, Esfiha. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco. lagi...
|
|
2659 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|