|
zum heulen.....
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 46,78g | Karb: 116,83g.
Makan Siang: Metzger Fleischkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Butterkuchen, Butterkuchen. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|