Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3136 kkal
|
Lemak: 72,58g | Prot: 102,42g | Karb: 560,21g.
Makan Pagi: Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Клубника, Клубника, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 9 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam, ИИ СПИНА - 50 menit, Силовые спина - 40 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Веретено - 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|