Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 38,92g | Karb: 153,35g.
Makan Pagi: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Makan Siang: Café Expresso, Batatas Fritas, Abrotea Frita, Laranjada. Makan Malam: Sopa de Alho Francês, Saloio Requeijão Natural, Pão Doce, Lindt Chocolate 70% Cacau, Café Expresso. Camilan/Lainnya: Kellogg's All-Bran Plus. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cbettencourt
|