Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 74,99g | Karb: 236,69g.
Makan Pagi: Seeberger Mandeln, Haferflocken, Erdbeeren, Chiquita Banane, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Honig. Makan Siang: Cucina Condimento Bianco, Gemüsebrühe, Knoblauch, Basilikum, Extra Natives Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Seeberger Pinienkerne, Barilla Tagliatelle Con Spinaci Bolognesi, Rispentomaten, Rucola. Makan Malam: Edeka Kokosflocken, Edeka Erdbeeren, Chiquita Banane, Edeka Steinofen Baguette, Bauer Vanille Joghurt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Dijonsenf, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Rispentomaten, Gouda. Camilan/Lainnya: Pittjes Studentenfutter, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2906 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|