Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2011
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 145,36g | Karb: 46,26g.
Makan Pagi: Raspberries, Cream 18%, Smoked Salmon Cream Cheese, Astro Zero% Yogurt, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner. Makan Siang: Cos or Romaine Lettuce, Onions, Real Mayonnaise, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Makan Malam: Tilapia (Fish), Tartar Sauce, Three Cheese Ranch Dressing, Moose Meat, Caesar Dressing, Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Banana Nut Bar. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|